《汉字开悟说养生》

养生学博大精深，而且知识方法多如牛毛！这当中的规律是什么？《汉字开悟说养生》在汉字的基础上发觉养生之道，比如“茶”：不好喝，味道苦，营养不好的叫“荼”（tu）；而味道好，香的，能使人兴奋，对人有益处的叫“茶”（cha）。

前言 养生两件事 第一章：35 个养生关键字 一、身 “體 ”的构成 二、“表”里相联通， 一板通五脏 三、“真”是三焦变，区别很关键 四、“颐”字是臣服，养生要顺从 五、“和”字要宽容，融洽才长命 六、“化”字有把刀，消化是变小 七、“养”字重在食，放牧牛和羊 八、自燃和自然，四态温度变 九、养生有“窍门”，内外桥梁牵 十、人生四阶段，亏魁傀溃变 十一、一通治百病，五层更分明 十二、“美”丽有原因，酶多是关键 十三、“修”复天天见，吃喝拉睡中 十四、一“薑”治百病，大将担此功 十五、生命有秘密，全在内分泌 十六、 温度定生死，关键在度数 十七、“阳”中隐宇宙，变化藏于中 十八、“阳”中有变化，一悟知天下 十九、 气有何用 二十、“血”带营养物，双效管营卫 二十一、“救”命之法，灸法之要 二十二、“火”神之法，升阳之功 二十三、同音说糖 二十四、“缕”和“律”（捋、虑） 二十五、“聚”“散”也关病 二十六、说“脉”论“勃” 二十七、“经”有何用 二十八、食材之“名”和“效” 二十九、“踢”出毒素 三十、”症、证“有别 三十一、”態“”度“决定天下 三十二、有什么”板”法 三十三、如何去病“根” 三十四、水之能量态 三十五、同音说水 三十六、水之新九德

第二章 养生关键词，（格词开悟） 一、锻炼有别 二、养生有术 三、健康有道 四、治疗开悟 五、说虚论补 六、疼痛有别，去痛有方 七、四“意”成功学 八、说“疾”论“病”

第三章：脏腑之功 一、心之功用：薪、行、醒、性 二、肝之功用：干、感、甘、敢、赶 三、脾之功用：劈、皮、屁、否、痞 四、肺之功用：扉、霏、废、费、飞、肥 五、肾之功用：生、升、伸、声、神、审、剩、深 六、肠之功用：藏、仓、厂、伥、畅 七、胆之功用：蛋、诞、担、但 八、胃之功用：畏、卫、微、伟、维、味

第四章：知邪识性，防治有法 一、风之八性和去风六法 二、寒之七性和去寒五法 三、湿之五性和去湿五法 四、火之九性和去火五法 五、痰之七性和去痰六法 六、淤之六性和去淤六法

第五章：说医用药 一、“痧”之别和性 二、痧的适宜证 三、为什么刮痧能治病 四、说“易”论“医”，世界变化字里藏 五、“要药”之涵 六、识毒之性、去毒有法 七、心理养生，”刮排调” 八、五层通透论 九、老年病的特点和防治 十、同音说阴阳 十一、同音说“痺”

汉字如何开悟